Danh mục: Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh (Omega-3, dầu thực vật)

Danh mục này nhấn mạnh vai trò của chất béo không bão hòa trong việc giảm cholesterol xấu, duy trì mạch máu khỏe mạnh và hỗ trợ sức khỏe tim mạch lâu dài.