Ngũ cốc nguyên hạt – Giải pháp tự nhiên cho tim khỏeNgũ cốc nguyên hạt – Giải pháp tự nhiên cho tim khỏe
Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt, lúa mạch, quinoa chứa nhiều chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol trong máu, ổn định lượng đường huyết và hỗ